Advierte sobre los síntomas del golpe de calor, que pueden incluir fiebre superior a 39 grados, agitación, confusión, pérdida de conciencia, piel caliente o enrojecida, y respiración o pulso acelerados
La Consejería de Salud ha emitido un aviso de precaución ante las altas temperaturas que se registrarán hoy, martes, y en las próximas horas. Se recomienda a la población protegerse de los efectos adversos del calor, prestando especial atención a los colectivos más vulnerables.
Salud hace un llamamiento para cuidar especialmente a menores de 4 años, mayores de 65 años y pacientes con enfermedades crónicas (cardiovasculares, respiratorias, neurológicas y metabólicas), cuya situación puede agravarse con el calor y la deshidratación. También se pide precaución a quienes se expongan al calor por motivos laborales, deportivos o de ocio.
Se aconseja relegar el deporte al aire libre a las horas de menor carga térmica, como las primeras o últimas del día, utilizando ropa ligera y holgada que permita la transpiración. Es fundamental permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos y optar por comidas ligeras ricas en frutas y verduras para reponer sales minerales. Se desaconseja el abuso de bebidas con cafeína, alcohol y azúcares, ya que pueden favorecer la pérdida de líquido corporal.
La Consejería advierte sobre los síntomas del golpe de calor, que pueden incluir fiebre superior a 39 grados, agitación, confusión, pérdida de conciencia, piel caliente o enrojecida, y respiración o pulso acelerados. Si alguno de estos síntomas persiste por más de una hora, es crucial contactar con un médico de inmediato.
Nuevo Plan Nacional de Actuaciones Preventivas
El Plan Nacional de Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperatura sobre la Salud para la temporada 2025 se activó el pasado 13 de mayo y estará vigente hasta el 30 de septiembre. Como novedad destacada, este año incluye un anexo para la interpretación de los niveles de riesgo para la salud por ola de calor epidemiológica.
Este plan define cuatro niveles de riesgo por altas temperaturas, identificados con un código de colores tipo semáforo:
- Nivel 0 (ausencia de riesgo).
- Nivel 1 (amarillo): Riesgo leve para personas mayores de 65 años con otros factores.
- Nivel 2 (naranja): Riesgo moderado para mayores de 65 o menores con múltiples factores; riesgo elevado para mayores con factores adicionales; y leve en población general.
- Nivel 3 (rojo): Riesgo moderado en población general sin factores; elevado para personas mayores de 65 años y menores de esta edad con algún factor; y extremo para mayores de 65 con otros factores adicionales.
Salud recuerda que, a un mayor número de factores de riesgo, aumenta la vulnerabilidad ante el calor y las altas temperaturas. La prolongación de niveles de riesgo rojo debido a episodios de ola de calor supone un nivel de riesgo extremo para toda la población, especialmente para las personas en una situación de mayor vulnerabilidad.
Las temperaturas y el nivel de riesgo para las zonas de meteosalud se puede consultar diariamente en el portal Murciasalud: https://www.murciasalud.es/web/sanidad-ambiental/temperaturas-extremas-por-calor.